女性在生完孩子之后，身材也会产生必定的变更，尤其是在刚生完孩子的时间，很多成绩也会随之而来。比方说不烦忙女性在产后第一次来例假的时间，都会存在着量少的成绩。这是一种不太正常的景象，呈现这种成绩，须要及时找出病因，就行医治。下面，就为大年夜家介绍产后第一次例假少的原因以及调理方法！
一、产后第一次来月经经量少的原因
1、新妈妈身材衰弱或许存在外伤性出血，比方产后大年夜出血。
2、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的安慰反应增加，或许子宫内膜部分粘连。
3、产妇心思要素的影响。假如遭到激烈安慰跟袭击，新妈妈还可能会呈现闭经。
4、哺乳、景象突变、淋雨受寒、劳累疲乏等也都能形成例假量少。
二、产后第一次来月经经量少怎样调理
1、养成精良的生活习气，产后避免常吃辛辣食品，在经期留神保暖，少碰凉水，留神团体卫生。
2、调剂好本人的心态，产后月经量少也有可能是因为精力遭到波折或压力而形成的，因此保持精良的心态非常重要。
3、多吃含有铁跟滋补性的食品，同时在坐月子的时间也应公道的搭配饮食，避免适度减肥，多补充充足的铁质，免得产生缺铁性贫血。
4、保持精良的生活习气，避免熬夜、适度劳累、生活非法则等。
5、缓解精力压力，可恰当从事一些满身活动，如泅水，跑步，每周停止一至二次，每次30分钟。
三、产后第一次来月经的留神事项
新妈妈在出产完后，来月经的时光会依妈妈能否哺养母乳而有所分辨。未哺乳的妈妈，均匀在产后的6—10周，也就是在产后的两个月内，月经会来并且排卵;有哺喂母乳的妈妈，排卵则可延长至24—27周阁下，或是更晚才来。因此，第一次月经来的量及时光，会依团体体质而定。