起首要留神给宝宝晒太阳的时间，以上午六到十时及下午四到五时为宜。上午六到十时阳光中的红外线强紫外线偏弱，有助于促进推陈出新。而在每天的下午四到五时，紫外线间中的x光束因素多则可能促进肠道对钙磷的接收加强体质促进骨骼的正常钙化，这时宝宝是有好处的。半夜到下午四时这段时光最忌讳让宝宝长时光晒太阳。这个时光段阳光中的紫外线最强，会对皮肤形成侵害，给宝宝晒太阳也须要轮回渐进。在给宝宝开端晒太阳最初的两三天，爸爸妈妈可能从脚尖晒到漆盖约五到非常钟即可，留神时光不要太长。