每一种维他命对身材所存在的功能全是纷歧样，人身材每日都须要补充很多的维他命，才可能确保人体养分搭配，推出发体机能全部正常运作。而针对到了年纪的人而言，会每日吃一些维生素片做到保健摄生目地。维他命是人身材中弗成或缺的一种物质，而每一种维生素片又会对身材起着怎样的感化及其功能?
多种多样维生素片重要因素的感化以下：
维生素D：避免癌症;保持全部正常视觉后果、避免红眼病;保持黏膜全部正常感化，增加抵抗力;保持骨骼跟牙全部正常生长发育;令皮肤光滑软嫩。
维生素b21：加强中枢神经体系感化;保持心脑全部正常活动;可进步少年儿童的自学才能;避免养分不良性脚气病。
维生素b22：保持口腔及消化体系黏膜的身心安康;可校准、保持目力，避免白内障;避免皮肤不但滑。
维生素b26：保持人体及神精体系处在身心安康情况;保持身材钠、钾均衡，调剂血液;抗皮炎，避免脱发;参加出产制造血细胞;保持甘精胰岛素的全部正常感化。
泛酸钙：实用消化接收欠佳综合症、腹泻、范围肠炎等疾病的防备跟医治。
叶酸片：参加出产制造血细胞及白细胞计数，避免贫血;避免发育不全、秀发发灰早白等。
维他命C：抵抗矿酸基，有利于抗癌;增加胆固醇;晋升身材免疫力;有利于伤口修复;推动钙、铁消化接收;避免坏血病。
β-胡罗卜素：具有祛毒功能，是保护保养身材安康不克不及缺乏的养分元素，在防癌、避免心血管疾病、白内障及抗氧化性上带明显的感化。β—胡罗卜素在进到身材后可能变更为维生素D。对生孕与成才也具有不错的功能。