在孕中期按道理而言小孩发育非常安稳，并且女士的怀胎反应也早已衰退，它是全部怀孕时期最舒服的一个环节。妊妇可能畅快的吃一些有养分红分的食材，其余大年夜伙儿还可能根据本身的身材情况，每礼拜开展一两次的夫妻生活。也是有一些准妈妈发觉本人腹部隔三差五绷紧变硬，他们不明白这能否全部正常的，也不晓掉掉落底应当该怎样办？
怀孕五个月腹部绷紧变硬现实上是假性宫缩的原因。有这类状况的情况下，大年夜伙儿不必适度缓和，最好坐上去栖息或是是躺下休息。有的人可能是因为任务中较为艰苦形成的，这个时间先停止手里的任务中，到室外走一走，那样也可能推动血液轮回体系。但假如肚子变硬跟着苦楚悲伤，那麼就须要留神了。这很有可能是小产的前兆，一些便秘妊妇在厕所蹲的時间较为久，也会跟着肚子痛，这个时间大年夜伙儿要匆匆地的站破起来，前去部位上，或是是在床上栖息一会儿。
在怀孕五个月的情况下，胎宝宝的养分红分请求非常多，因此妊妇务须要确保养分红分的摄入，大年夜伙儿要适度的吃一些鱼类、猪瘦肉、海鲜产品等，还要晋升奶成品的量，这个时间小宝宝对钙元素及其蛋白的须要量长短常大年夜的。其余假如血红蛋白浓度缺乏，那麼也会惹起缺铁性贫血，因此要多吃一些小植物的肝脏，其余也有维C非常丰富的蔬菜生果还要适度摄入。
怀孕五个月的情况下腹部绷紧变硬，重如果假性宫缩惹起的，它是一种全部正常的状况，在假性宫缩发病的情况下大年夜伙儿可能拆换本身的姿势，栖息一会儿。而假如腹部绷紧变硬的情况下跟着腹痛或是有出血重要表示，那麼很有可能是流产前兆，大年夜伙儿须要到病院开展检验，其余在怀孕五个月的情况下，因为母亲还要多摄入一些有养分红分的食材，确保小宝宝的身心安康生长发育。