杏仁和什么搭配最好

发布时间:2024-11-11 12:01:18

1、杏仁+核桃:核桃是健脑、加强抵抗力的有效食品,常常食用对身材好,再结合杏仁一同食用的话,另有促进大年夜脑发育的后果,合适未发育完全的小孩食用。

2、杏仁+芝麻:芝麻可能榨油,也可能食用,有黑发、健体的功能,再结合着杏仁一同食用有补脑益脑、改良睡眠等功能。

3、杏仁+牛奶:牛奶养分价值很高,常常饮用可能强健骨骼、补钙等后果,结合杏仁一同食用的话,还可能进步免疫力、养分互补。