俗话说“十指连心”，古人也有“双手全能”之说。我认为，在我们的手上有着数百个跟经脉相通的穴位反射区，是身材的其他任何部位都无法比拟的。当我们的双手用力相击的时间，现实上是在给我们的构造器官输送大年夜量的能量【请先看《认识“热能”》一文】。因为本人才疏学浅，在此只能做简单的阐明，若有错误之处，恳请专业人员批驳指正。人们都晓得，我们的双手在相互摩擦之后，会感到到发热，这现实上是能量的转化——动能转化成了热能。我们的双手用力相击的时间，因为同样的道理也产生了能量的转化。这时间，动能转化成的热能不反应在我们的皮肤上，而是反应在我们体内的“气”上。当我们的双手持续激烈撞击的时间，振荡了气脉，动员了十二经脉跟奇经八脉的轮回，从而促进了气血的通行。换一种说法，大年夜家都晓得“烧开水”是怎样回事，必须一直地经由过程燃烧给水加热，直至达到“沸点”，水开端沸腾了也就表示烧开了。我们的双手持续相击的时间，就比如一直地给“气”燃烧加热，当达到“沸点”之后，我们的“气”也就会“沸腾”起来，也就是说，鼓掌时，动能持续一直地转化成热能，“气”受热以后会动员血液减速轮回，将血液内的各种养分红分疾速的输送到各细胞、构造、器官（热能转化为动能），此时，养分物质经体内酶的感化停止生物氧化产生（开释）热能，我们人体得以持续从事各种生福气动。经由过程能量的不停转化过程，从而加快加强了我们机体的轮回、接收、利用、代谢等功能，所以在练习的过程中，我们的机领会呈现流汗、放屁、打嗝景象，保持练习之后，会呈现大年夜便明显增多并伴有酸臭气味的景象。也就是说，经由过程“鼓掌”可能清出我们体内的毒素，调理我们体内情况的均衡（热能均衡、酸碱均衡、阴阳均衡），当毒素清除以后，惹起疾病的要素也清除了，内情况均衡了，我们的机体就安康了。中医里说“全部的疾病都是气血掉调所形成的”，“鼓掌”可能促进我们的血液轮回，当气血通行了，我们机体的抵抗力就会逐步加强，全部的病症也都会慢慢消散，机体就会恢复安康。在我发病之前就呈现了胸闷、声响沙哑、好叹长气、总感到气不足等症状，我晓得，这是因为在生活中临时存在各种不良的要素招致了我的气血严重掉调所形成的。根据“能量守恒定律”，有多大年夜的动能就能转化成多大年夜的热能，通俗点说就是你有多大年夜的力就会有多大年夜的热，所以说我们在鼓掌的过程中，用力是越大年夜越好（固然得按部就班），就比如烧开水一样，得有个“沸点”，也就是说用力要达到“极限”后果才会更好。这种景象也就比如大年夜夫用的“心肺苏醒术”，大年夜夫在抢救病人的时间，一般都会用双手去按压病人的胸部，假若有效就会用电击的方法，假如电压低了就会加大年夜电压，由此也阐明在“鼓掌”的过程中，力量是越大年夜越好。根据中国传统经络学的现实，我们满身共有庄重十二条，四肢各六条，更重要的是肾经的井穴——涌泉穴正位于脚底，所以只有当我们四肢同时用力活动的时间，我们满身的经脉才干打通，气血才干疏通，从而我们五脏六腑的功能才干同时加强。因此，人们在练习的时间，边走动边鼓掌后果要好一些，假如能配上节拍感强的音乐，四肢跟着节拍一同同时用力打节拍，后果更是出奇的好！但是，病重的人应当留神增加过多过重的脚步举措，免得耗费过多的能量，增加内脏的包袱。以治病为目标的人每天最好练习三次，每次三非常钟以上。倡议妊妇不要做此活动，老年人切记弗成久坐着做此活动，饭后三非常钟内不要做此活动。有很多的友人晓得我国的传统摄生健身气功太极拳、八段锦跟五禽戏都有很好的健身治病的后果，但不明白其道理，实在它们跟“声纳气功”（即鼓掌操）的道理是一样的，只不过“声纳气功”是靠外力振荡气脉减速气血的轮回及机体的推陈出新，而此三者是靠内力来驱动气血的减速轮回从而加强机体的代谢功能。我国的技击讲究的也就是“外练筋骨皮，内练一口气”，也就是说，全部的气功都是经由过程减速气血轮返来加强我们机体的推陈出新功能，从而达到强身治病的后果！气功还存在一个最重要的特点，就是因为其举措迟缓，以内力为主，所以在练习的过程中不会耗费机体过多的能量。“生命在于活动”，全部的活动项目都是经由过程我们机体能量的不停转化过程来加强各构造器官的接收利用轮回代谢功能，从而达到强身健体的后果。差其余活动项目所耗费机体的能量是差其余，所以人们必须根据本人的安康状况抉择合适本人的活动项目，在活动的过程中必定要留神恰当的活动量跟强度，不然不只不克不及促进安康反而会有损安康。“鼓掌操”将“声纳气功”与“音乐节拍”完美同一，不只能清除人们心理上的毒素、浊气，也能撤除人们心思上的“邪气”，晋升“正气”，从而让人们的身、心同时掉掉落安康开展！鼓掌操——音乐节拍“中国人”。