一、一气呵成
忘记的过程并不是均衡的，根据艾宾浩斯忘记曲线，识记初期我们忘记得最快，但跟着时光推移，忘记数量在一直增加。
二、先懂得、在背诵
懂得对背诵的重要性，就相称于汽油之于汽车。
假如不懂得只靠逝世记硬背，不只背得很苦楚，还会像没油的车一样停止不前;一旦懂得了，就像汽车加满了油，背书的速度也会【蹭的一下】变得飞快。
三、提纲挈领，树破知识框架
知识框架就是把一些零碎的.分散的绝对独破的知识不雅点或不雅念加以整合，使之成为存在接洽的知识体系。
筹备一篇导游词之前，必定要分析梳理其中的知识点，树破起团体的知识框架，可能极大年夜进步背导游词效力。
四、适度进修
我们都晓得刚能控制某个知识点时，必定将其多反复记忆多少次，但是一直很难控制好【度】。
而这个150%的【适度进修】，就是我们寻求的度。
超越了这个度，记忆后果反而不佳，也轻易对记忆的内容产生腻烦的情感。【过犹不及】也是我们须要避开的坑。