中考体育考生听到考务员报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，直臂悬垂，身材呈运动状况后，开端做第一次引体向上的举措;中考体育考生屈臂向上引体至下颏超越横杠上沿，恢复直臂悬垂后为实现一次;举措未达到此规格者，不计次数;双手握杠开端，到双手离杠为测验结束。测验对离地多少米不硬性规定，但是必须拉直然后下颚过单杠横杠体才算得分，不然不记分。