1、补充维生素。西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除怀胎纹最好的方法中推荐的食品。西红柿有保养肌肤的后果，可能对抗怀胎纹，同时还能缓解怀胎纹的症状，让怀胎纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大年夜的功能。
2、适度活动。宝妈在产后并不是不克不及活动，而是不克不及激烈活动，小幅度的活动还是可能的，比方做家务、瑜伽、泅水等，这些小活动既有利身心，同时还能恢复肌肤弹性，对消灭怀胎纹有极好的帮助。在做小活动的时间须要留神，活动固然小，也要保险为前提，尤其是做家务的时间，不要焦急，慢慢的做，如许固然见效慢，但是对身材好，而假如像未生养之前那样短促的做完，腰酸背疼的，对身材也倒霉。
3、粗盐沐浴。粗盐沐浴对去怀胎纹有很好的帮助，假如你不晓得产后怎样去除怀胎纹，那么无妨就尝尝。在四十度阁下的浴缸傍边泡澡五分钟阁下，然后分开三十秒，再停止泡澡，反复两到三次，最后再用沐浴乳干净，如许保持半年到一年的时光，保证你身上的怀胎纹不只慢慢变淡，还在逐步的消散。