1、不宜长时光仰卧，仰卧是宝宝常常采取的一种睡姿，有助于宝宝胃内气排挤，还能使宝宝肌肉抓紧，但仰卧也会使宝宝抓紧的舌头后坠，梗阻呼吸道，从而影响呼吸，若宝宝长时光采取仰卧睡姿，枕骨会被压平，以至后脑勺扁平，构成扁平头。所以，妈妈不要让宝宝仰卧睡太长时光，每2-3个小时应给宝宝调剂一次睡姿。
2、不宜长时光俯卧，俯卧睡不只可能避免宝宝呛奶，还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动，对促进宝宝肺部发育也有帮助，但俯卧睡存在必定伤害，因为3个月内的宝宝滚动头部的才能无限，长时光俯卧睡异物轻易堵塞口鼻，激发梗塞，并且，长时光俯卧睡会压榨脸部，惹起血流不畅乃至头部变形。
3、睡觉时轮番阁下侧卧，宝宝睡觉的最佳姿势为阁下侧卧，因为侧卧既不会压榨宝宝的内脏，又不会影响宝宝头骨的生长。其余，侧卧睡还可能限制宝宝下颌骨的适度发育，避免宝宝脸庞过大年夜。在宝宝头骨尚未发育完全前，各个骨头之间仍有漏洞，若想睡出好头型，阁下侧卧，交替调换最佳哦。