1、减轻肾脏包袱：进食的盐到体内会转化成氯化钠，若氯化钠在体内凑集过多，会减轻肾脏包袱，惹起水钠潴留，严重的可能会招致小孩呈现眼睑或颜面浮肿；
2、影响唾液分泌：会招致口腔中溶菌酶生成增加，可能使口腔里的细菌、病毒大年夜量繁殖，招致反复呈现上呼吸道感染，影响机体免疫力；
3、微量元素丧掉：钠在体内积蓄会招致其他微量元素排挤增多，如钾跟锌消散过多，惹起响应的钾缺乏或锌缺乏症状；
4、心脑血管体系成绩：部分小孩因为长时光摄入过多盐，招致口味过重，从而减轻心脑血管体系包袱。久而久之还可能招致呈现高血压，或许其贰心血管体系疾病。