1、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，假如呈现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会倡议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可能起到通调乳房气血，催乳跟开胃化痰的功能。
2、金针菜：金针菜养分红分非常丰富，有较多的食疗价值，医学认为它有下乳的功能。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功能。