1、可能拔拔火罐，能疾速起到通经活络、行气活血、祛风散寒的功能。拔罐时应抉择肌肉饱满的部位，根据苦楚悲伤部位的面积大小抉择大小合适的罐。留神皮肤有溃疡、水肿的不宜拔罐。
2、针对空调形成的颈肩痛，抉择拔罐的部位可能有以下多少种：起首可能在颈肩部寻觅痛点，即用手指按压苦楚悲伤最凶猛的部位拔罐;也可能缭绕肩胛骨的边沿施罐，将风寒湿气从骨缝间拔出。
3、按照穴位拔罐，常用的有：大年夜椎穴，位于后正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中;肩井穴，位于两肩上，大年夜椎与肩峰端连线的中点;肩髎穴，手臂外展时肩峰后下方的凹陷中;肩贞穴，位于肩枢纽后下方，手臂内收时，腋后纹上一中指宽的部位。