疾速学骑单车的方法： 下身较低，头部稍倾斜前伸；双臂天然弯屈，便于腰部弓屈，降落身材重心，同时避免因为车子安稳而产生的袭击力传到满身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。
先骑上自行车但不要坐在坐垫上，将一只脚先放在脚踏上、然后用另一只脚蹬着空中滑行，当车子比较安稳后试着把另一只脚拿起来踩在脚踏上。让自行车前滑，把持车把，多练多少次，感到可能把持后，右脚慢慢加力，双脚交互半圈半圈蹬自行车，不要蹬整圈。双脚交互半圈半圈蹬自行车，感到纯熟后，双脚交互用力踩整圈。控制均衡的方法： 他人帮助来寻觅均衡； 找出均衡点； 实验均衡下坡； 要留神，千万不克不及慌；