山地车骑行姿势及用力方法：一般来说，针对公路自行车而言，重如果手、臀部、足三个接触点，而与之对应的接触点包含了车把、坐垫、脚踏，这三个部位的高度、前后地位、宽度等都会影响到自行车的正确骑行姿势，所以说一个正确骑行姿势重新部开端，一直到双脚。