六十岁以上的女人要留神骨质疏松。平常饮食要多一些鱼、肉、蛋、奶、豆类等含钙量高的食品。
除此之外，女人一过六十，膂力会降落的非常快，还要多休息，不要过于劳累，更不要做一些重膂力活。
女人一过六十，还要留神保持心境高兴，不要为一些大年夜事斤斤计算。心境高兴，才会更有幸福感。