1、妊妇在睡觉之前明显的饿了不要忍，在饥饿之后体内的血糖会降落。假如血糖程度过低，会影响胎盘的血液供给，对宝宝的发育倒霉。有一些妊妇特别饿还可能会影响宝宝的胎动，所以在睡前确切饿了可能恰当吃东西。
2、因为晚上活动比较少，所以在吃东西的时间倡议恰当的吃一点就好，不要多吃。可能喝一杯妊妇牛奶、吃点小面包，但是不要吃难消化、特别清淡的东西，像烧烤、炒饭之类的就不要吃，这些食品难以消化，会增加胃肠道的包袱，影响睡眠，同时对血脂也会有影响。假如恰当的吃点面条也没关联的，但是不要吃的过饱。