1、橙子表面含有丰富的维生素，在怀孕时期适量的多吃橙子，可能有加强身材的免疫力，进步抗病才能的感化。
2、在怀孕晚期的时间，适量的吃点橙子，可能改良恶心、呕吐、厌食的怀胎反应。
3、橙子表面，汁比较多，并且有酸甜可口，妊妇吃了以后可能清胃，促进食欲，对改良怀胎反应有着很好的帮助感化。
4、橙子表面含有丰富的碳水化合物、炊事纤维、多种元素，对妊妇跟胎儿，有着非常丰富的养分。
5、在怀孕中前期的时间，妊妇会常常呈现便秘的景象，橙子的纤维比较粗，吃了以后会轻易通便。