1、松子的养分价值非常的高，它含有亚油酸、不饱跟脂肪酸、亚麻油酸及丰富的磷、铁、钙等元素，可能促进胎儿的生长发育及脑部发育。多吃松子可能促进胎儿智力的发育，吃松子可能抉择怀孕8到19周的时间吃，这个时代是胎儿脑部发育的顶峰期。松子中有大年夜量的维生素，还富含脂肪油，准妈妈适量的食用可能避免流产，另有润泽皮肤、缓解便秘的感化。
2、松子固然有着精良的促进脑部发育的功能，但是，假如适量食用的话，则会招致妊妇上火，从而使得胎儿在腹中呈现躁动不安等情况，是倒霉于安胎的。松子每天的摄入量，倡议保持在十粒阁下。