梦是正常的心理景象，多梦与深睡眠期时光短，睡眠深度不足、睡眠品质不高有密切关联，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确切是自我感到，毫不是的功能状况招致梦感差别，不克不及正确地反应客不雅现实。比方感到很累，实在身材跟大年夜脑休息是充分的，洗漱之后会感到精力充分，这种情况不必太在意。但是假如你因为多梦而呈现掉眠的情况，那就须要留神了