你可能按摩百会、风池、风府、太阳穴100-200次。你也可能用双手或两个食指轻轻分开，重新顶发际线开端，早年向后梳推，力量重如果深刻皮肤下，反复操纵30-50次。按摩力道须要留神，穴位也要警惕，因为颈部是大年夜脑与四肢躯牵涉接的独一通道，里边有非常重要的构造构造，假如处理不当，严重的会招致瘫痪，乃至逝世亡。