早怀孕时期间大年夜批多餐，可能吃鸡蛋、牛奶、稀饭、面汤等食品。留神好好休息，按期做好怀孕时期检查。凌晨可能吃点面包或是馒头，花卷儿，一袋牛奶，一个煮鸡蛋，一块儿生果，半夜，可能吃，腊肠，米饭，炒菜，包子，大年夜米粥，面汤，都可能，重如果留神荤素搭配，养分衡量，饭菜多样化，刚怀孕有了孩子应当多吃新鲜的蔬菜生果，干果类也可能吃些的，过凉的食品最好别吃。肉类必定要吃。饮食要丰富，也不要锐意的补充，平常的蔬菜生果，等等都可能保证养分的。