习气改处死
依附型品德的依附行动已成为一种习气，医治起首必须废除这种不良习气。追究一下本人的行动中哪些是习气性地依附他人去做，哪些是自作决定的。你可能每天作记录，记满一个礼拜，然后将这些变乱按自立认识强、中等、较差分为三等，每周一小结。
对自立认识强的变乱，以后碰到同类情况应保持本人做。比方某一天按本人的意愿穿鲜艳衣服下班，那么以后就保持穿鲜艳衣服下班，而不要因为他人的闲话而放弃，直到本人不再爱好穿这类衣服为止。这些变乱固然很小，但恰是你改正不良习气的突破口。
对自立认识中等的变乱，你应提出改进的方法，并在以后的举动中逐步履行。
比方，在订任务打算时，你服从了友人的看法，但对这些看法你并不不雅赏，便应把本人不不雅赏的来由说出来，说给你的友人听。
如许，在任务打算中便掺人了你本人的看法，跟着本人看法的增多，你便能从服从他人的看法逐步转为完全自作决定。
依附行动并不是轻易可能打消的，一旦构成习气，你会发明要本人决定每件事毕竟很难，可能会鬼不觉|不知不觉鬼不觉地回到老路上去。
为避免这种景象的产生，简单的方法是找一个监督者，最好是找本人最依附的团体。
重建自负法
假如只简单地废除了依附的习气，而不从基本上找原因，那么依附行动也可能复发。
重建自负法就是从基本上加以改正。
治依附型品德妨碍。
第一步，打消童年不良印迹。依附型的人缺乏自负，自我认识非常低下，这与童年期的不良教导在心中留下的自卑陈迹有关。
你可能回想童年时父母、晚辈、友人对本人说过的存在不良影响的话，比方：“你真笨，什么也不会做。”
、“瞧你笨手笨脚的、让我来帮你做。”
等，你把这些话语细心收拾出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话语转告给你的友人、亲人，让他们在你试着干一些变乱时，不要用这些话语来责备你，而要热忱地鼓励、帮助你。
第二步，重建勇气。你可能选做一些略带冒险性的事，每周做一项，比方：单独一人到附近的风景点做远程游览；单独一人去参加一项文娱活动或一周规定一天“自立日”，这一日不管什么变乱，决不依附他人。
经由过程做这些变乱，可能增加你的勇气，改变你事事依附他人的缺点。
以上就是依附性品德的医治方法，重如果采取了心思的医治方法，当你的孩子，你产生了依附性品德，起首就要带他去看心思大年夜夫，然后让他们养成一个比较好的生活习气，对小孩子来说，不构成很好的认识，以上的方法盼望可能帮助到你。