土豆跟菠菜是可能在一块吃的，它们两个在一同不会呈现什么不良反应，但是假如近来胃肠不好腹泻就倡议少吃菠菜。在一般饮食傍边可能多吃一些蔬菜跟生果，比方说莴笋，菠菜，韭菜芹菜等等。常常吃新鲜的蔬菜，它对身材是有好处的，可能帮助体内排毒。