1、游览可能使人的身心接收一次最美好的浸礼人们生活在现代社会，特别是在多数会中，乐音、大年夜气传染跟人群的拥堵，给人们的安康带来了很多不良影响，而游览不掉为一种安康跟增寿的好办法。到大年夜天然器量中去，换一个新鲜氛围，不雅赏青山绿水使身心掉掉落彻底休息。俗话说“乐饮忘忧”，游览大年夜天然的高兴，可能遣散愁闷跟烦闷，调理心境，消灭苦楚悲伤，使人的身心接收一次最美好的浸礼。
2、游览有助于减肥，对那些瘦削的中年人或白叟而言，经由过程踏青、漫步、登山等活动，都能达到减肥健身的目标。
3、游览可能使呼吸体系吐旧纳新，登高，环游，泛舟，骑车，一起上呼吸新鲜氛围，不雅赏大年夜天然的风景，可能促进呼吸体系的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身材机动强健，使肺胸掉掉落锤炼。
4、游览可能防备远视，对老师或办公室人员而言，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有侵害。唯独原野、丛林、草地的天然绿色适于人们的视觉，只有远远视线一直地相互转换，才可能保持眼内调理肌肉的舒缩机动而不致僵化。人们的一般任务、进修都是远视线，到大年夜天然中去眺望，是避免眼肌僵化的好办法。