倒破的技能：
1、起首可能趴在地上，然后用脚趾跟双臂支撑身材。
2、找一个高的处所，然后把你的脚放鄙人面，手仍然放在地上，保持你的全部身材挺直。
3、找一个更高的处所，脚要慢慢的往上走，慢慢变成倒破举措。
4、接着让本人身材保持牢固就可能实现倒破了。