怀胎纹的消灭方法：把持体重增加：准妈妈体重增加过快不只轻易产生怀胎纹，对宝宝跟本身的安康也极端倒霉。因此，在孕期保持安稳的体重增加长短常重要的。在怀孕的头3个月中，准妈妈的体重应增加1—2公斤，而在4个月以后，每礼拜体重应增加0.5公斤阁下。 怎样去除身上的怀胎纹，时辰监督：准妈妈最幸亏家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时控制本人的体重变更情况。 把好“进口”：饮食必定要留神炊事均衡，三餐要有法则，多吃蔬菜跟生果，吃饭切忌饥不择食，吃得太快不只会给胃增加包袱并且倒霉消化。高脂肪、高糖分的东西要少吃，避免宵夜，少吃零食。 适度按摩：按摩的好处多多，其中一点就是增加皮肤弹性。在按摩的同时可抉择一款专业的祛纹霜，让按摩更轻易停止，后果将更好。美姿秀就是个不错的抉择。教你怎样去除身上的怀胎纹，按摩贵在保持，一般步调如下：腹部：由肚脐开端，在肚脐四周顺时针偏向画圈，慢慢地由小到大年夜，按摩腹部皮肤。大年夜腿：由膝盖开端，从大年夜腿后侧往上推向髋部。乳房：从乳沟处开端，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。怎样有效去除怀胎纹，每次按摩持续10—20分钟，每天做两次。纹路严重者可恰当增加按摩次数。