经由过程一些科学的练习方法可能让身材和谐性进步：
1均衡才能练习：踮脚走直线
方法：踮起脚尖，踩着家里地板直线来回走即可。
2空降定向练习：侧滑
方法：两只鞋子间隔2m放置，孩子在鞋子旁边屈膝半蹲筹备，然后横着在两只鞋子旁边滑步挪动。
3节拍才能练习：鼓掌游戏
方法：两人穿插相互鼓掌。
4感知断定练习：乒乓球
方法：拍击，传接等。
5肢体共同练习：开合跳
方法：双脚跳开同时双手头顶伸直击掌，双脚跳拢时，双手放下。可加大年夜难度做开合跳行进。