一般吃糖的迫害
1、发胖。吃太多糖，身材轻易发胖，因为适量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他养分红分的摄入，从而使脂肪堆积、身材变胖。
2、胆结石。吃糖过多还会招致胆结石，因为适量的糖会安慰胰岛素的分泌，形成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢掉调，轻易呈现胆结石。
3、阴道炎。妇科专家表示，女性患阴腔枯道炎，不留神团体卫生是一个重要要素，但另有一个重要要素就是嗜吃甜食。女性食糖较多会令血糖或尿糖偏高，招致阴道内糖原增加，酸度增高，继而产生念珠菌性阴道炎。
常常吃甜食的女生很轻易糖分适量，抱病的多少率也就非常高了。在临床诊断中，很多轻易得妇科病的女性，其血糖或尿糖都明显高于正常程度，当90%的患者在增加一般糖分摄入量后，一年内念珠菌性阴道炎的感染或复发便明显增加，这阐明糖分摄入量与念珠菌感染塌纳关联非常密切。
4、乳腺癌。女性糖分摄入过多会促进乳腺癌的开展伍衫洞，因为大年夜量的摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而晚期乳腺癌的产生正须要大年夜量的胰岛素，如许就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖。
5、视神经炎。维生素B1缺乏是其中的重要诱因，这是因为维生素B1是视觉神经的养分来源之一，而糖分在体内代谢须要耗费大年夜量维生素B1，如常常大年夜量进食甜食，眼睛不只易疲惫，视神经还会因养分缺乏而呈现毛病。
参考材料来源：国平易近网-警戒一般吃甜食的迫害跟误区 别再傻吃了！