玉米的养分价值要高于大年夜米神配丛等谷物类。玉米含糖量比大年夜米低,而纤维素含量却相称于大年夜米的10倍。恰是因为玉米可能加快消化速度,很轻易招致同时摄入的养分红分,在胃肠中停留的时光收缩,有些还将来得及接收,就被排挤体外。因此,假如临时游樱把卖樱玉米作为主食,便会招致身材对蛋白质、微量元素的接收