怎样计算自己是那天怀孕的

很多准父母都想晓得本人是哪一天怀孕的，这不只有助于推算预产期，还能在孕期管理中起到重要感化。一般来说，怀孕日期的打算重要根据末次月经（LMP）跟排卵期。

起首，我们要懂得末次月经的不雅点。末次月经指的是女性最后一次月经周期的第一天。大年夜部分女性的月经周期为28天，但也有人的周期更长或更短。末次月经是打算怀孕日期的基本。

以下是打算怀孕日期的步调：

1. 断定末次月经的日期。
2. 从末次月经的第一天起，今后推算280天（即怀孕40周）得出预产期。
3. 排卵期平日在末次月经后的14天阁下，这也是受孕的最佳时代。假如在这个时光段内产生了性行动，那么怀孕的可能性较大年夜。

须要留神的是，这个打算方法并不是100%正确的，因为每团体的月经周期跟排卵时光都可能有所差别。假如月经周期非法则，或许记不清末次月经的日期，可能经由过程以下方法帮助断定：

• 利用排卵试纸停止检测，懂得本人的排卵时光。
• 前去病院停止B超检查，大年夜夫可能经由过程测量胎儿的发育情况来预算怀孕日期。

总结来说，经由过程末次月经跟排卵期，我们可能大年夜致打算怀孕的日期。但是，这个方法仅供参考，确切怀孕日期还需结合现真相况跟大年夜夫的诊断。