你好，对腰椎间盘凸起的医治，每团体的情况差别，医治方法也差别，不什么最好的方法，只有更合适本人的医治方法.倡议去正规有医保天资的骨科专科的康复病院看看，如许不只可能针对性的停止医治，还可能在大年夜夫的指内导下停止康复练习，对病情的康复有着很大年夜的帮助容，并且还更有保证一些，收费公道......不最好，只有更合适本人的病院，盼望对你有所帮助。