1、冬瓜跟南瓜是可能在一同吃的，两者都长短常罕见的蔬菜，在一同吃的时间可能调理身材的，并且两种蔬菜是不会产生不良反应的，对身材也不会形成影响的。
2、冬瓜跟南瓜表面含有特别多的维生素跟矿物质，在减肥瘦身的方面后果也长短常好的，可能有效的防备便秘，帮助肠胃，疾速的消化，也不会给肠胃增加包袱，有些人会感到南瓜中含的维生素c会降落冬瓜中的养分，实在南瓜在经过加热之后，表面含的维生素c剖析酶会因为高温破坏，但不会影响其养分价值的，两者在一块吃的时间可能补充养分，为人体供给丰富的炊事纤维，也可能起到防癌抗癌的感化，因为冬瓜中含有的维生素b1跟硒元素这种物质对防癌都有感化的。
3、在烹饪冬瓜的时间不要放醋，放醋会剥坏冬瓜表面的养分，使养分价值降落。