1.调剂座椅与踏板的间隔:因为每团体的身高差别，驾驶员上车后起首要调剂好座椅与踏板的间隔，确保充分踩下踏板后，驾驶员的双腿略微曲折。假如座椅跟踏板之间的间隔大年夜，驾驶员伸展双腿会更舒畅，但用脚踩踏板的正确性跟力度会差一些。相反，假如座椅跟踏板之间的间隔很小，腿跟脚很轻易疲惫。
2.调剂偏向盘与驾驶员的间隔:要遵守的原则是手臂伸直放在偏向盘顶部，手段刚好能落在偏向盘边沿，阐明偏向盘曾经调剂到正确的地位。
3.调剂握偏向盘的手势:偏向盘正确的手势是左手9点握偏向盘，右手3点握偏向盘。握偏向盘时，双手拇指应在偏向盘外缘，偏向盘不该向内扣。因为，那样一来会影响袭击偏向的机动性，二来在紧急情况下袭击偏向会伤到手指。
4.调剂头枕:很多驾乘人员都不太会调剂头枕。他们认为头枕只是给司机休息用的，不其他功能。实在这是一个很大年夜的错误。车辆被撞时，头部会因惯性霎时反向撞击头枕。头枕地位不公道会仇家部跟颈部形成差别程度的伤害。最合适的头枕地位应当是后脑勺核心与头枕核心绝对，驾驶员后脑勺间隔头枕两指远。
5.调剂靠背:坐着的时间腰部是最费劲的，因为上半身的全部力量都在腰部，所以常常开车的人学会把座椅调剂到最佳舒服度长短常重要的。靠背调理的道理大年夜概是驾驶座的座面跟靠背倾斜100度阁下，靠背旁边的腰部支撑尽管调高。如许既能很好地保护腰部，又能缓解驾驶员的驾驶疲惫。
6.系好保险带:记取不要认为带保险气囊就不必系保险带了。保险带在车祸中起着至关重要的感化。
合适的座椅地位是驾驶员保持正确驾驶姿势的前提。当座椅不合合时，应及时调剂。