1、褪黑素吃多了也会有必定反感化。褪黑素的反感化重如果头晕，头痛，恶心，嗜睡等。
2、假如是症状持续或严重的情况要倡议破即就医。褪黑素在利用之前必定要留神项以下一些情况绝对禁止利用，像肝功能减退的以及患有本身免疫性疾病，如体系性红斑狼疮，乳糖不耐受、本品过敏的患者，对以上任何一种情况是绝对忌讳服用褪黑素。