1、海草也是一种蔬菜，对身材来说长短常的有养分的，其中它含有丰富的碳水化合物，并且其含有的糖、粗蛋白、钙、铁的含量都非常的高，并且其中还含有丰富的粗纤维，对我们的身材来说长短常好的，可能在必定的程度上补充到非常好的养分物质。
2、海草望文生义是海中长的草，是在浅海中生长的草，固然叫做海草，但是苹果绿摄生网告诉大年夜家，它实在是可能吃的草，并且味道还非常的好，口感滑脆干爽，并且其养分价值还非常的方法，对我们的身材来说长短常的安康的。