喝黑茶有必定的减肥后果。假如你打算减肥的话，你可能多吃一些含纤维素比较高的食品，比方说芹菜，西红柿黄瓜之类的。因为有增加饱腹感的感化。不吃比较清淡的东西，不吃辛辣安慰的东西。多做一些活动，尤其是有氧活动，比方说慢跑之类的