风车腿伸不直怎么办
发布时间:2024-11-11 12:01:18
风车腿伸不直,是须要身材柔韧性跟力量,压腿是必须的,因为可能帮助我们开筋。练习风车的时间,我们更多的是须要臂力跟腰力,须要腿部天然绷直就可能了。