生活起居包含睡眠、沐浴、穿着、饮食、劳作等。
1、睡眠：人毕生中有三分之一的时光是在睡眠中度过，睡眠品质对人体安康起着至关重要的感化。
2、沐浴：指是洗发、沐浴。在现代，如遇严重变乱或节日，人们要“沐浴易服”，以示尊敬。
3、穿着：穿着不只是人类仪表美不雅的外在装潢，重要在于它对人的体温存在保暖调理感化。
4、饮食：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。现代社会生活节拍加快，压力大年夜，吃饭能很好缓解压力。
5、劳作：指任务。任务对社会的意思，社会的开展进步，与每个社会构成成员的抉择偏向是有密切关联的。