会，胖跟饮食有很大年夜关联。汤，糖，躺，烫这四个字不沾边就好。 这就是生活习气有关，快躺下了，还喝流质类似汤，表面另有糖分，再热一下，都晚上要睡觉，不活动不耗费，光储存养分不胖才怪。 倡议，紧缩肌肉练习，做无认识的腹部紧缩举措，经过一段时光，就会发明腹部肌肉结实。因为你在给它做活动，这种最简单最费事...不花钱的好办法，假如前功尽弃是做不到的。