很多准父母都想晓得本人毕竟是何时怀孕的，这对预产期的推算以及孕期管理都存在重要意思。一般来说，怀孕的时光可能经由过程末次月经（LMP）开端的日子来推算，以下是具体的打算方法。
起首，怀孕的打算平日从末次月经的第一天开端。这是因为大年夜部分女性排卵跟受孕都产生在末次月经后的两周阁下。因此，假如月经周期法则，末次月经的开端日期可能作为一个基准点。
具体打算步调如下：
须要留神的是，这种打算方法是基于一个均匀的月经周期跟怀孕时长来推算的，并不是全部女性的怀孕时长都是280天。现实上，怀孕时长可能从280天到290天不等，这被认为是正常的。
其余，大年夜夫还可能利用超声波检查来断定怀孕的时代。超声波可能较正确地察看胎儿的发育情况，从而帮助大年夜夫打算预产期。
总结来说，打算怀孕时光重要根据末次月经的日期，结合超声波检查的帮助，可能较为正确地猜测预产期。这对做好孕期保健跟筹备欢迎更生命的到来至关重要。