须要的食材有
乌鱼 2kg
酸菜 300g
粉条 200g
豆瓣 50g
盐 10g
鸡精 5g
啤酒 250ml
下面是步调
1、将乌鱼清洗干净后去掉落头,切片备用。
2、将乌鱼放入碗中,参加5g胡椒粉,5g盐,抓匀腌制30分钟。乌鱼必定要腌制入 味,不然肉质会腥。
3、筹备300g粉条,200g酸菜备用。
4、锅中烧油,油热参加豆瓣50g,酸菜200g,翻炒均匀,之后参加250ml啤酒, 250ml净水。水开之后再煮5分钟。
5、之后下入腌制好的乌鱼,粉条,参加盐10g,鸡精5g,炖煮10分钟即可出锅,炖 煮时必定要把持火候,避免将鱼肉煮烂。如许一道厚味的酸汤乌鱼就做好了。
PS 乌鱼有生肌补血、减速伤口愈合的感化乌鱼可能为人体补充很多的氨基酸,对加强机体抗病才能有着非常重要的意思。常吃乌鱼。