看你是二价铁离子还是三价铁离子。不过一般迫害不大年夜二价铁离子在体液中参加氧的运转，交换及构造呼吸。三价铁离子在人体内对氧化有催化感化，但适量时会伤害细胞的基本因素，如脂眆酸、蛋白质、核酸等；招致其他微量元素掉衡，特别是钙、镁的须要量。可经由过程服用维生素c将三价铁离子复原成二价铁离子。