什么水果含铁高

1、龙眼肉——含铁质。龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖跟蔗糖等，具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食品，推荐妊妇跟产妇食用，是颇佳的补血食品。