妊妇，可能适量吃一些人参果。因为人参果中含有丰富的维生素、超纤维以及十多少种氨基酸，可能缓解便秘，补充养分。所以对人体有好处，它们还可能很好的补充妊妇所需养分元素，对妊妇本身跟胎儿安康有很好的帮助，所以妊妇可能恰当吃人参果，但是同样不克不及吃太多，免得补得太过了。孕期可能恰当活动，比方漫步。