泳装设备：1-2件合适本人身材跟肤色的泳衣;跟泳衣很搭的泳镜、泳帽;一条色彩鲜艳的浴巾，可能搭配用也可能防晒;亮色人字拖1双;假如你是潜水达人或许冲浪达人，别忘记这些专业设备哦。一般衣物：海边长裙、沙滩裙;质地轻浮的长袖衬衫或防晒衣可能防紫外线也能防雨;百搭吊带衫跟热裤;轻巧休闲活动鞋1双;换洗的内衣裤;实用小背包1个。一般必备别嫌啰嗦，这些一般必备物品还是要一件一件盘点好，因为少了一件闹不好就会出大年夜费事!必备证件：身份证、护照、老师证、车票、充足的现金或信用卡。生活必备：手机、相机、充电器、便携刀具、面巾纸、零钱包、洗漱用品全套、基本护肤产品。防护用品出门在外，必定要保护好本人，海滨游览最重要的是做好防晒跟防备消化道疾病哦!防晒用品：SPF指数跟PA值都比较高的防水防晒霜;抵抗紫外线的遮阳伞;晒后修复面膜跟补水精华;UV400太阳镜，宽檐太阳帽。必备药品：藿喷鼻正气防中暑;风油精防蚊虫;黄连素防腹泻;创可贴防受伤;晕车、晕船药。海边游览爱心tips：1、防晒跟晒日光浴不抵触，即便你爱好把本人晒成安康的古铜色，也必定要做好防晒任务，因为紫外线不只能晒黑皮肤，更重要的是它还会晒伤皮肤，乃至是弗成逆的伤害哦!2、水性不好的姐妹切忌不要逞能，大年夜海不比泅水池，潮涨潮落、微风大年夜浪都避免不了，最好带上救生圈或许跟错误一同。3、下水前别吃太饱，但恰当补充水分跟食品，以保证充足的膂力。4、入水前恰当的身材活动是须要的，避免入水后忽然抽筋，很伤害哦~5、到海边别错过厚味的海鲜，但是最好搭配上大年夜蒜汁或许姜汁调味，因为大年夜少数海鲜性寒，再加上加工不到位，轻易惹起胃肠不适。6、记取，海鲜跟白葡萄酒才是是绝配。吃海鲜喝啤酒轻易惹起痛风，最好不要大年夜量喝啤酒!