春游衣食住行指南 春暖花开，酷爱天然的友人自是不肯放过这郊游的回黄金季节，或答参加群体构造的活动，或三五相约登山渡水，更有爱好猎奇的年青人罗唆自备帐篷、睡袋田野宿营与天然同眠。那么春季田野活动应留神什么呢? 单有轻松的心境是不足的，出发之前必定要做好充分的筹备。穿着方面，最好抉择耐磨而宽松的长衣长裤，可 以避免丛林中的灌木、藤条等划伤或刺伤皮肤。山里日夜温差大年夜，带上毛衣或马甲是明智之举。山中阴睛变幻，遇高低雨会很冷，最好带雨衣而不是雨伞，雨衣不只能防雨，还可能抵抗山风的侵袭。若要田野宿营，必定记取不要穿着汗湿的内衣入睡。无妨多带多少件柔嫩、透气吸汗的内衣调换。舒服而厚底的鞋，加上两三双厚袜子，可能保证远程跋涉脚不打泡，不要穿高跟鞋或塑料底的鞋，免得滑倒或扭脚。若掉慎“出错”落水，换双干袜子，表面套个塑料袋再穿鞋子，便可能持续行进了。 自备春季进山食谱，应以热量高、分量轻、体积小为抉择标准。大年夜饼、火烧、牛肉、鸡蛋是保持膂力的最佳抉择，巧克力、黄油、葡萄糖可能敏捷增加热量。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡养分的上乘佐餐。大年夜活动