1.石榴所含维生素
石榴富含维生素C、维生素K跟叶酸等多种维生素。其中，维生素C是一种强效的抗氧化剂，可能保护细胞免受自由基的侵害；维生素K则是一种重要的凝血因子，有助于保持血液的正常凝结功能；叶酸则是一种重要的养分素，可能促进胎儿的正常发育。
2.石榴对人体的好处
石榴所含的维生素C跟其他抗氧化剂可能保护细胞免受自由基的伤害，有助于延缓衰老过程。其余，石榴富含维生素K跟钾等矿物质，对心脏安康存在重要感化，可能降落心血管疾病的伤害。其余，石榴所含的纤维素可能促进消化体系的安康，有助于防备便秘等消化成绩。其余，石榴还存在抗炎跟抗菌感化，有助于加强免疫力，防备感染。