1、手拘，不是手掌心，是运球时手触的部位，因为掌心不足灵敏，无法正确运球时的重心高度及偏向，最简单的检测方法，是到人车稀少的路上练习运球，如果手掌脏了，就表示举措错误。
2、运球时要尽管贴身，且重心放低，倡议你把速度加快，逐步习气控球的节拍之后，再慢慢加快运球的速度。
3、不看球运球。要练这项，可能找一个球友站在你前方多少步的间隔，请他随便举起多少根手指头佯装守你，然后告诉他究竟举了多少根，接著再请他在你面前随便晃荡，这将迫使你必须探头寻觅队友的去处，养成眼不雅四方的正确举措。
4、闭眼运球:更能练习你的球感。
5、练习双手变更运球，眼睛同样直视前方减速运球，减速运球也属于基本举措之一。护球，说到护球的举措，这是大年夜个子也必备的功课之一，想像一下，当有防卫者堵在你左边时，所谓的护球是把你的身材当作屏障，膝盖曲折，重心压低，并用无持球之手做一合法的护球举措，以保护球不致被抄走。