室内自行车锻炼的好处与坏处
发布时间:2024-09-12 03:55:02
好处:有利于锤炼下肢肌肉,增大年夜肺活量,进步满身举措和谐性,不受气象变更的影响。
坏处:不克不及不雅赏外边的风景,氛围品质差。